Santé naturelle et Forme

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En médecine chinoise, les fonctions d'alimentation, de rafraichissemnt, d'humidification et de relaxation sont Yin, tandis que les aspects énergétiques de production d'activité ou de chaleur son Yang.

La substance des organes est le plus souvent Yin, l'énergie qui les nourrit est Yang.

Quand le Yin est surabondant, il y a tendance au froid, à l'humidité et à la condensation de la substances (formation de tumeurs).
Paralysie,
Fatigues musculaire,
Hypertension,
Somnolence,
Apathie,
Bradycardie: rythme cardiaque lent

Quand le Yang est en excès, se crée une tendance à l'agitation.
Fièvre,
Spasme,
Contractures:foie,
Rougeurs,
Tachycardie:accélération du rythme cardiaque.

Quand le Yin est déficient, même si le Yang est normal, on retrouve des symptômes de type Yang, tels que la nervosité, l'insomnie, etc.
Quand le Yang est déficient, on constate fatigue ou mauvaise circulation.
La digitopuncture-shiatsu vous permet de retrouver les équilibres énergétiques.

L'unité de mesure : Le cun
Pour aider au repérage des points, les chinois ont inventé des unités de mesure qui ne sont pas fixes, mais qui varient selon la morphologie de chacun.
L'unité de base est le cun, qu'on appelle pouce, ou distance, en occident.
Il s'agit de la largeur de votre pouce au niveau de l'articulation de sa phalange.

L'auto-digipuncture,
directement inspirée de la médecine traditionnelle extrême-orientale, consiste à presser ou à masser du bout d'un doigt un ou plusieurs points de son corps dans le but d'harmoniser l'énergie qui est en nous.

Comme l'acupuncture (qui, elle, utilise des aiguilles), elle s'appuie en effet sur l'idée que nos maladies, physiques ou psychiques, sont dues à une mauvaise répartition de notre potentiel énergétique.

Et qu'en stimulant des points bien précis, on peut la réguler, donc être soulagé, voire guéri.
Comme toutes les techniques qui n'ont pas fait l'objet d'études scientifiques poussées, l'auto-digipuncture (parfois appelée Do In) a ses détracteurs, mais aussi ses partisans.

Selon ces derniers, elle atténuerait des troubles aussi différents que jambes lourdes, paresse digestive, trac, anxiété, fatigue passagère, courbatures
Une chose est sûre : elle nécessite un minimum de connaissances (ne serait-ce que pour apprendre la cartographie des points) et un apprentissage sérieux.

N'oublions pas, enfin, qu'elle ne dispense pas d'un avis médical"

Apprenez à vous soigner