Règles douloureuses, la digitopuncture atténue la douleur de vos règles menstruelles.

Les Menstruations douloureuses

sont marquées par des crampes abdominales et des douleurs. Une femme peut ressentir une douleur qui vient et va. Les règles douloureuses peuvent aussi causer des maux de dos.
Les règles douloureuses touchent de nombreuses femmes. Pour un petit nombre de femmes, durant cet inconfort, il est quasiment impossible de réaliser de ménage, le travail, l'école ou les activités connexes pour quelques jours lors de chaque cycle menstruel. Les Règles douloureuses sont la principale cause de pertes de temps de l'école et du travail chez les femmes.
La douleur peut commencer plusieurs jours avant ou juste au début de votre période. Elle diminue généralement comme des saignements menstruels.
Bien que certaines douleurs pendant les règles soient normales, la douleur n'est pas excessive. Le terme médical pour des périodes excessivement douloureux est dysménorrhée.

Vos soins à domicile

Prenez des douches ou des bains chauds. Buvez des boissons chaudes. De légers massages circulaires avec le bout de vos doigts autour de votre bas-ventre. Marcher ou faire de l'exercice régulièrement, y compris des exercices de bascule du bassin. Suivre un régime alimentaire riche en glucides complexes tels que les céréales à grains entiers, de fruits et de légumes, mais faible en sel, de sucre, d'alcool et de caféine. Mangez des repas légers mais fréquents. Pratique des techniques de relaxation telles que la méditation ou le yoga. Gardez vos jambes élevées tandis que vous êtes couchée. Ou couchez vous sur le côté, les genoux fléchis.

Rhume contracté pendant les règles

Nom usuel du catarrhe de la muqueuse nasale et des affections qui produisent la toux. Synonyme : rhinite.Catarrhe : Inflammation aiguë ou chronique des muqueuses avec hypersécrétion. plus d'infos sur Rhume contracté pendant les règles

Règles retardées

Comment réguler l'abscence ou le retard des règlesLes règles peuvent être retardées par un grand stress (comme d'ailleurs la peur d'être enceinte, ou un examen, un deuil), par un voyage, par un fort amaigrissement ou encore par la pratique intensive d'un sport.De plus, à l'adolescence de nombreuses jeunes femmes n'ont pas encore de règles régulières. plus d'infos sur Règles retardées

Règles irrégulières

On considère que les règles sont irrégulières lorsque l'espacement entre les règles excède plus de 6 à 8 semaines plus d'infos sur Règles irrégulières

Règles douloureuses

Les douleurs au cours des règles sont très variables allant de la simple crampe aux douleurs invalidantes obligeant la femme à s'aliter durant plusieurs jours.Elles peuvent être spasmodiques, comme des coliques, ou lancinantes et continues. D'autres symptômes peuvent accompagner tels des troubles digestifs, des céphalées, de la fatigue.Les douleurs des règles sont appelées dysménorrhées. plus d'infos sur Règles douloureuses