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Définition de Céphalées

Toutes douleurs intra-crâniennes (mal de tête) localisées ou diffuses, prolongées dans sa durée (par opposition à la céphalalgie, qui désigne une douleur fugitive)et à l exclusion des névralgies de la face, qui sont extracrâniennes et qui entrent dans la catégorie des algies de la face.

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Un mal de tête (céphalées dans la terminologie médicale)

C'est une condition de la douleur dans la tête, le cou ou le haut parfois mal de dos peut aussi être interprété comme un mal de tête. Il se classe parmi les plus communes des douleurs locales. La grande majorité des maux de tête sont bénignes et spontanément résolutives.Les causes les plus fréquentes sont la tension, les migraines, la fatigue oculaire, la déshydratation, l'hypoglycémie, et de la sinusite.

Beaucoup plus rares sont les maux de tête telles que la méningite, l'encéphalite, anévrismes cérébraux, extrêmement hypertension artérielle, et les tumeurs du cerveau. Un pourcentage élevé des maux de tête chez les femmes sont causés par la fluctuation toujours oestrogène pendant le cycle menstruel. Il peut être possible de rapporter l'apparition d'un mal de tête à d'autres déclencheurs particulier (tels que le stress ou certains aliments), qui peuvent alors être évité.

Quand on est stressé, il faut se détendre. Cette injonction peut ressembler à une évidence difficile à tenir. Pourtant, les techniques de relaxation peuvent procurer beaucoup de bien aux personnes soumises à un stress intense. On peut suivre des séances de relaxation d'une heure, mais cela reste difficile de trouver un tel temps libre dans la journée.

Avec l'alternative thérapeutique, jamais votre santé n'a eu autant de valeur.

Si vous voulez aider votre corps à se sentir de mieux en mieux
Comment prendre le temps de bien noter les techniques de soins pour les utiliser plus tard en prévention des différents symptômes.