L'alternative thérapeutique - Se soigner autrement.

Comment apprendre à se détendre avec le massage thérapeutique du Marma.

Le massage de la tête: leçon n°8.
Marma: La personne qui masse se tient debout ou assise à la tête de la personne massée allongée sur le dos.
Celle-ci se tient debout derrière celle-là. Le contact avec les points appelés « Marma » fait partie du massage ayurvédique.

Le massage thérapeutique marma: leçon n°8

Quand les Marma sont touchés, la personne massée se relaxe profondément et les systèmes qui correspondent s'équilibrent. Reportez-vous à l'illustration.
Touchez très légèrement un ou plusieurs Marma très légèrement, comme si les extrémités de vos doigts flottaient juste au –dessus des points désignés.
Maintenez chaque contact au moins 20 secondes.
Pour obtenir les meilleurs résultats, il faut que le corps de la personne massée soit détendu, que votre colonne vertébrale soit droite, que vos deux pieds soient en contact avec le sol, et que votre respiration soit profonde et régulière.

Découvrez votre méthode de soin naturel.