L'alternative thérapeutique - Se soigner autrement.

Comment apprendre à se détendre avec le massage du haut du visage.

Le massage du haut du visage: leçon n°4.
La personne qui masse est assise ou debout à la tête de la personne massée allongée sur le dos.
La personne qui masse se tient debout derrière la personne massée assise. Avant le massage des paupières, la personne doit retirer ses verres de contact.

Le massage du haut du visage: leçon n°4.

Faites glisser vos pouces et vos doigts le long des sourcils du centre aux tempes. Quand vous massez avec vos pouces, tendez vos doigts le long des côtés du visage, les doigts vers le menton.
Achevez le mouvement aux tempes, faisant de 5 à 10 passages dans les dépressions superficielles.
Répétez 3 fois.
En commençant juste au-dessus des sourcils, glissez vos doigts du centre aux tempes remontant le front avec vos pouces à chaque mouvement, jusqu'à ce que vous atteignez la racine des cheveux.
Placez vos mains en position de prière, avec la base de vos paumes posée sur le front de la personne massée. Gardez les extrémités de vos doigts en contact.
Finissez le mouvement en faisant glisser les extrémités de vos doigts du centre aux tempes.
Le massage du haut du visage et de la région des yeux aide à remédier aux problèmes oculaires, aux maux de tête et à la congestion des sinus.
Vous pouvez utiliser une crème spéciale pour le massage facial ne massez pas sur les écorchures, etc. évitez les yeux quand vous utilisez des lubrifiants.

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