L'alternative thérapeutique - Se soigner autrement.

Comment apprendre à se détendre avec le massage du bas du visage.

Le massage du bas du visage: leçon n°5.
La personne qui masse se tient assise ou debout à la tête de la personne massée allongée sur le dos. La personne qui masse est debout derrière la personne massée assise.

Le massage du bas du visage: leçon n°5.

Allez vers le nez avec lenteur pour éviter de surprendre la personne que vous massez.
Posez les extrémités de vos doigts sur les deux ailes du nez.
Massez en descendant les deux ailes du nez, puis allez vers les oreilles le long des pommettes.
Relâchez vers le haut des pommettes près des oreilles.
Commencez avec les deux mains à la base du menton.
Pincez et relâchez le bord osseux du menton avec nvos doigts et vos pouces.
Déplacez légèrement les deux mains vers l'extérieur, vers les articultations maxillaires.
Pincez et relâchez du menton à la base de la mâchoire près de l'oreille.
Répétez 3 fois.
Pour finir, pressez les extrémités de vos doigts ou de vos pouces sur l'articulation maxillaire et décrivez des cercles.
Pour localiser l'articulation maxillaire, demandez à la personne massée de serrer les mâchoires, et remarquez l'endroit où les muscles saillent.

Découvrez votre méthode de soin naturel.