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Comment apprendre à se détendre avec le massage d'extension du dos

Le massage du dos: leçon n°6.
Extension du dos. Vous êtes debout ou agenouillé à la tête de votre patient allongé sur le ventre.

Le massage thérapeutique du dos: leçon n°6

Etirement diagonal

Tenez-vous debout à gauche de votre patient.
Mettez votre paume droite sur l'omoplate gauche de la personne massée.
Penchez-vous en avant au-dessus d'elle, appuyez votre paume dans des directions opposées, créant une extension de la colonne vertébrale. Expirez quand vous pressez, inspirez quand vous levez. Mettez le poids de votre corps dans la pression.
Relâchez au bout de 5 secondes et répétez 3 fois..
Recommencez de l'autre côté.

Etirement long

Placez votre main droite au milieu des hanches de votre patient.
Placez votre main gauche au centre de la partie médiane de son dos.
Penchez-vous au dessus de la personne massée et pressez dans des directions opposées.
Relâchez après 5 secondes et répétez 3 fois.

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