Horizon 2020 - La médecine personnalisée.

Comment apprendre à se détendre avec le massage du bouclage du bas du dos

Le massage du dos: leçon n°2.
Bouclage du bas du dos. Vous vous tenez debout près des hanches de la personne massée allongée sur le ventre.

Le massage thérapeutique du dos: leçon n°2

Faites face à la tête de la personne que vous massez.
Passez vos bras autour d'elle, et faites glisser vos paumes sous le bas de son dos, le long des deux côtés de sa colonne vertébrale.
Pressez vos paumes et les bouts de vos doigts dans les muscles du bas du dos de la personne massée, le long des deux côtés de sa colonne vertébrale.
Soulevez légèrement vos paumes et faites-les glisser autour de ses flancs.
Quand vos mains sont sur les flancs de la personne massée, continuez de masser avec les extrémités de vos doigts jusqu'à ce que vos mains arrivent à son ventre.
Répétez 3 fois.

Découvrez votre méthode de soin naturel