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Comment apprendre à se détendre avec les massages des poignets

Le massage des bras et des mains: leçon n°6.
Pour les poignets. Tenez-vous assis ou debout à côté de votre patient assis ou allongé sur le dos.

Le massage thérapeutique des bras et des mains: leçon n°6

Soutenez le dos du poignet de la personne massée avec vos doigts. Sa paume est orientée vers le haut.
Massez les tendons du devant du poignent avec vos pouces. Décrivez de petits cercles avec vos pouces, ou suivez les lignes des tendons vers le coude.
Retournez la main de la personne massée, en sorte que la paume soit vers le bas. Soutenez l'avant du poignet avec vos doigts.
Massez les tendons du dos du poignet avec vos pouces ; bouges vos pouces en petits cercles, ou suivez les lignes des muscles vers le coude.
Répétez sur l'autre poignet.

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