Horizon 2020 - La médecine personnalisée.

Comment apprendre à se détendre avec les massages de la main

Le massage des bras et des mains: leçon n°8.
Massage de la main. La personne qui masse s'assoit ou se tient debout à côté de la personne massée assise ou allongée sur le dos.

Le massage thérapeutique des bras et des mains: leçon n°8

Massez légèrement entre les os du dos de la main, de la base des doigts au poignet.
Massez la paume avec vos pouces en mouvements circulaires pendant 10 secondes. Insistez sur le massage qui élargit la paume du centre aux côtés.
Placez vos auriculaires à côté du majeur de votre patient et derrière.
Placez vos annulaires à côté du pouce et de l'auriculaire, et derrière.
Appuyez sur le dos de la main avec votre majeur et votre index.
Massez la paume avec vos pouces en décrivant des mouvements circulaires pendant 20 secondes.

Découvrez votre méthode de soin naturel