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Comment apprendre à se détendre avec les massages de l'avant-bras

Le massage des bras et des mains: leçon n°5.
Massage de l'avant-bras. La personne qui masse se tient debout à côté de la personne massée assise ou allongée sur le dos.

Le massage thérapeutique des bras et des mains: leçon n°5

Les paumes de celle-ci sont tournées vers le haut. Commencez avec une pression légère, surtout quand vous massez quelqu'un qui a eu des lésions dues au stress ou qui souffre du syndrome du canal carpien.
Si son bras et très tendu, placez un coussin ou une serviette sous l'avant-bras pour créer une légère courbure du coude.
Passez votre pouce le long de l'avant-bras en 3 lignes pour couvrir l'intérieur du bras, le milieu du bras et l'extérieur du bras.
Retournez le bras et répétez sur l'arrière, appliquant une pression plus légère.
Répétez sur l'autre bras.

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